Dormir é Vital para a Saúde

No dia 17 de Março, pelas 15h, venha celebrar connosco o Dia Mundial do Sono, na sessão especial que preparámos para si.

Dicas de alimentação, exercício físico e muito mais, tudo para um sono saudável. 

Na Casa do Jardim - Fundação do Gil, será abordada a necessidade de manter hábitos de sono saudáveis, contando com algumas dicas práticas do dia-a-dia e com a presença de especialistas na área da pneumologia, nutrição e fisioterapia, que trarão uma perspetiva mais prática à importância de um sono saudável. No final, espera-nos a todos um lanche saudável.



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