Já ouviu falar da apneia do sono?

É um dos distúrbios respiratórios do sono mais comuns. Em Portugal, poderá afetar cerca de 950.000 pessoas, com idades compreendidas entre os 30 e os 69 anos.

Embora por vezes seja desvalorizada, é uma doença grave, com consequências que se refletem na qualidade de vida e na produtividade laboral. Pode interferir com outras doenças que possa sofrer e originar acidentes rodoviários e laborais, com consequências graves que podem resultar em ferimentos ou mesmo na morte.

A maioria das pessoas não imagina que as suas queixas possam estar relacionadas com este problema médico.


  • Se receber um diagnóstico de apneia do sono, saiba que existem tratamentos que podem melhorar a sua vida diária. Aproveite ao máximo a terapia com CPAP, recupere a sua qualidade de vida e reduza os riscos para a sua saúde.

O que é a Apneia do Sono ?

A apneia do sono caracteriza-se por uma respiração anormal enquanto dorme, provocada por pausas ou diminuições involuntárias e repetidas da respiração durante o sono.

A apneia obstrutiva do sono (AOS) é a forma mais comum desta doença respiratória e é provocada por uma obstrução da via aérea devido ao relaxamento excessivo dos músculos da garganta/faringe durante o sono.

Como o fluxo de ar que vai para os pulmões é obstruído ou reduzido, causa vibrações que provocam o ressonar durante o sono e uma diminuição dos níveis de oxigénio no sangue. O cérebro percebe essa falta de oxigénio e, para restaurar a respiração, responde com "microdespertares" breves, repentinos e impercetíveis pelo paciente, que podem ser acompanhados pelo chamado “ronco ressuscitador”. A ocorrência repetida destes “microdespertares” causa perturbações evidentes na qualidade do sono, fazendo com que este não seja reparador.

Quem pode sofrer de Apneia Obstrutiva do Sono?

   

Sintomas noturnos

  • Ressonar alto ou de forma irregular
  • Respiração ofegante durante o sono
  • Pausas respiratórias
  • Despertar com a sensação de asfixia
  • Ter um sono agitado
  • Ter sonhos vívidos ou assustadores
  • Ter refluxo gastroesofágico noturno, vulgarmente conhecido como azia
  • Ter insónia e/ou despertares frequentes
  • Ter necessidade de urinar diversas vezes durante a noite
  • Ter hipersalivação e bruxismo (ranger os dentes)
  • Ocorrer transpiração noturna exagerada

Sintomas diurnos

Durante o dia, o sinal mais comum é a sonolência excessiva, que leva muitas vezes ao consumo de vários cafés ou a adormecer subitamente nas mais diversas situações, como transportes ou salas de espera.

Outros sintomas diurnos:

  • Sensação de sono não reparador ao acordar
  • Necessidade de fazer uma sesta durante o dia
  • Dificuldades de concentração ou diminuição da memória
  • Nível de cansaço injustificado
  • Alterações do humor, com maior irritabilidade
  • Dores de cabeça matinais
  • Tonturas
  • Acordar com a boca seca
  • Menor tolerância ao exercício físico
  • Diminuição do apetite sexual ou impotência

Complicações da apneia obstrutiva do sono com outras doenças

A apneia do sono associa-se e pode ter impacto em diversas doenças, designadas comorbilidades.

Vários estudos têm constatado que a apneia do sono se associa, frequentemente, a outras doenças, podendo provocar algumas complicações nas doenças cardiovasculares (hipertensão arterial; doença cardíaca isquémica; arritmias; AVC), na diabetes e na ansiedade ou depressão.

Se não tratada, a resposta do organismo ao distúrbio do sono e à diminuição de oxigénio no sangue pode agravar o controlo destas doenças, com risco de complicações a longo prazo, e ser a causa do aumento do risco de morte.

Fontes

Este conteúdo, é de natureza geral e apenas para fins informativos e não é um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre o seu médico com quaisquer perguntas que possa ter sobre uma condição de saúde, procedimento ou tratamento médico.

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